كثيراً ما يسأل أناسٌ عن مدة عمر الفرشة، أو عن الوقت المناسب لاستبدالها. يمكن للفرشة أن تمنح شعوراً بالراحة رغم أنها فقدت قدرتها على توفير الدعم والراحة المناسبين للجسم منذ وقت طويل. ولأن النوم مهم جداً للمحافظة على جميع الحواس المعرفية، فإن من المهم تقييم نظام النوم بصورة منتظمة. وبدلاً من السؤال عن موعد استبدال الفرشة، فإن السؤال الأفضل هو كم من الوقت ستستمر فرشتك في توفير الراحة والدعم الذي تحتاجه لضمان نوم أفضل في الليل؟